น้ำมันนวด, นวดอโรม่า, น้ำมันสปา, massage oil, อโรม่าบาล์ม, balm, aromatherapy, aroma oil, aroma balm, บาล์มน้ำหอม
![](https://image.makewebeasy.net/makeweb/0/mF523lORi/DefaultData/_ec7b0035_7c5f_4528_a8e7_1.jpg?v=202405291424)
ขั้นตอนการนวดตัวด้วยน้ำมันนวดตัวสปา
- ชำระร่างกายให้สะอาด ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญเพราะ การนวดน้ำมันสปานั้นจะมีการนวดและเค้นผิว หากมีสิ่งสกปรกอยู่อาจเป็นอุปสรรคในการนวดตัวด้วยน้ำมันนวดตัวสปาได้ และควรให้ผิวกายเปียกชื้นเล็กน้อยไม่ควรปล่อยให้แห้ง ควรให้ผิวมีน้ำหล่อเลี้ยงพอประมาณเพื่อให้การนวดสมูทมากขึ้น
- ทาน้ำมันนวดตัวสปาให้ฉ่ำผิวบริเวณที่ต้องการนวดก่อนเสมอและทิ้งไว้ซักครู่ ซึ่งในขั้นตอนนี้จะเริ่มรู้สึกได้ถึงกลิ่นหอมของน้ำมันตัวสปา ให้กลิ่นของน้ำมันนวดตัวสปาสัมผัสร่างกายของเราและให้ผิวเราได้ซับเอาน้ำมันสปามาไว้กับผิว
- เริ่มการนวดน้ำมันตามส่วนต่าง ๆของร่างกายโดยไล่ไปทีละส่วนและใช้แรงในการนวดที่พอดี ช่วยให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวได้ดีกว่าการนวดที่แรงมากเกินไป
- เมื่อนวดตัวด้วยน้ำมันสปาเรียบร้อยแล้ว ให้ท่านเช็ดออก หรือ ซับออกด้วยผ้าเปียก เพื่อชะล้างความมันจากน้ำมันนวดตัวสปาที่อาจมีหลงเหลืออยู่บนผิวก่อนเสมอและป้องกันการเปียกเสื้อผ้าได้